Diferenzas entre revisións de «Exercicio físico»

sen resumo de edición
(Eliminouse a referencia ó ficheiro "CrossTrainer.JPG" que foi borrado en Commons por Jcb. Motivo: Copyright violation: The file without EXIF. It's probably a copyvio pic and should be delete...)
Sem resumo de edição
{{Sen referencias|data=outubro de 2017}}O '''exercicio físico''' é a [[actividade física]] recreativa, que se realiza en momentos de [[lecer]] ou de tempo libre, é dicir fosefora do traballo ou actividade laboral. É unha [[Afección (hobby)|afección]] que obtén unha vivencia pracenteira, comunicativa, creativa e social das nosas prácticas corporais.
 
O [[deporte|exercicio]] físico implica a realización de movementos corporais planificados e deseñados especificamente para estar en forma física e gozar de boa [[saúde]].{{Cómpre referencia}}
 
O termo de exercicio físico inclúe o da [[ximnasia]], o [[baile]], os [[deporte]]s e a [[educación física]].{{Cómpre referencia}}
 
==Beneficios do exercicio físico==
# Prolonga o tempo socialmente útil do home así como ao mellorar a súa capacidade física muscular eleva os seus niveis produtivos, polo que retarda os cambios da vellez. Asegura unha maior capacidade de traballo e a ter maior lonxevidade.
 
As enfermidades na que se demostrou que o exercicio físico é beneficioso son:{{Cita requerida}}
 
 
As enfermidades na que se demostrou que o exercicio físico é beneficioso son:
* [[asma (doenza)|Asma]]
* [[Infarto]]
215.545

edicións