Exercicio físico: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
Eliminouse a referencia ó ficheiro "CrossTrainer.JPG" que foi borrado en Commons por Jcb. Motivo: Copyright violation: The file without EXIF. It's probably a copyvio pic and should be delete... |
Sen resumo de edición |
||
Liña 1:
{{Sen referencias|data=outubro de 2017}}O '''exercicio físico''' é a [[actividade física]] recreativa, que se realiza en momentos de [[lecer]] ou de tempo libre, é dicir
O [[deporte|exercicio]] físico implica a realización de movementos corporais planificados e deseñados especificamente para estar en forma física e gozar de boa [[saúde]].{{Cómpre referencia}}
O termo de exercicio físico inclúe o da [[ximnasia]], o [[baile]], os [[deporte]]s e a [[educación física]].{{Cómpre referencia}}
==Beneficios do exercicio físico==
Liña 18:
# Prolonga o tempo socialmente útil do home así como ao mellorar a súa capacidade física muscular eleva os seus niveis produtivos, polo que retarda os cambios da vellez. Asegura unha maior capacidade de traballo e a ter maior lonxevidade.
As enfermidades na que se demostrou que o exercicio físico é beneficioso son:{{Cita requerida}}▼
▲As enfermidades na que se demostrou que o exercicio físico é beneficioso son:
* [[asma (doenza)|Asma]]
* [[Infarto]]
| |||