Vitamina: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m bot Modificado: hy:Վիտամին |
m *o calor > a calor |
||
Liña 64:
* As necesidades de vitaminas son pequenas, pero tamén o son as cantidades que se atopan nos alimentos.
* Non son raras as carencias dalgún nutriente entre a poboación de países desenvolvidos: [[ferro]] e outros minerais, [[antioxidante]]s (moi relacionados coas vitaminas) etc.
* As vitaminas son afectadas negativamente polos mesmos factores que os demais nutrientes, aos que suman outros como
* Basta que non se sigan as recomendacións mínimas de consumir '''5 porcións de verduras ou froitas ao día''' para que non se chegue á cubrir as necesidades diarias básicas.
* Calquera factor que afecte negativamente á alimentación, como poden ser cambios de residencia, falta de tempo, mala educación nutricional ou problemas económicos, pode provocar algunha deficiencia de vitaminas ou outros nutrientes.
Liña 104:
{{Vitaminas}}
== Véxase tamén ==
{{Commons|Vitamin}}
| |||