Colina: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m Bot: Cambio o modelo: Cita publicación; cambios estética |
m Bot: Retiro parámetro obsoleto: mes= |
||
Liña 126:
}}
[[Ficheiro:Choline chloride.png|miniatura|dereita|Cloruro de colina.]]
A '''colina''' é un nutriente esencial hidrosoluble.<ref name="Pauling">Jane Higdon. Linus Pauling Institute. Choline [http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/choline// Choline]</ref><ref name="Zeisel SH, da Costa KA 2009 615–23">{{Cita publicación periódica |autor=Zeisel SH |ligazón-autor=Steven Zeisel |author2=da Costa KA |título=Choline: an essential nutrient for public health |publicación=Nutrition Reviews |volume=67 |número=11 |páxinas=615–23 |ano=2009
A colina aparece na cabeza polar dos [[fosfolípido]]s [[fosfatidilcolina]] e [[esfingomielina]], que son abundantes nas [[membrana plasmática|membranas celulares]]. A colina é a molécula precursora da [[acetilcolina]], un [[neurotransmisor]] que está implicado en moitas funcións, entre as cales están a memoria e o control do músculo.
A colina debe formar parte da nosa dieta, <ref>http://lpi.oregonstate.edu/infocenter/othernuts/choline Choline (at Linus Paulin Inst)</ref> xa que se usa na síntese de compoñentes que forman parte das membranas celulares. Son alimentos ricos en colina os [[Ovo (alimento)|ovos]] e os alimentos graxos.
Liña 207:
|}
Ademais da mencionada coliflor, outras plantas [[crucífera]]s son unha fonte de colina.<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Gossell-Williams M, Fletcher H, McFarlane-Anderson N, Jacob A, Patel J, Zeisel S |título=Dietary intake of choline and plasma choline concentrations in pregnant women in Jamaica |publicación=The West Indian Medical Journal |volume=54 |número=6 |páxinas=355–9 |ano=2005
A [[sinapina]] é unha amina alcaloide descuberta na semente da [[mostaza negra]]. Considérse un [[éster]] de colina do ácido sináptico.<ref>Metabolism of Sinapine in Mustard Plants. I. Degradation of Sinapine into Sinapic Acid & Choline. Alexander Tzagoloff, Plant Physiol. 1963 March; 38(2), pp. 202–206</ref>
Liña 221:
Unha dieta baixa en colina pode tamén causar [[infertilidade]], deterioración do crecemento, anormalidades nos ósos e [[Hipertensión arterial|hipertensión]].
Un estudo descubriu que unha dieta alta en colina pouco antes e despois da [[concepción]] estaba asociada a un menor risco de defectos no [[tubo neural]] do bebé.<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Shaw GM, Carmichael SL, Yang W, Selvin S, Schaffer DM |título=Periconceptional dietary intake of choline and betaine and neural tube defects in offspring |publicación=American Journal of Epidemiology |volume=160 |número=2 |páxinas=102–9 |ano=2004
Se ben algúns estudos atoparon que as mulleres con dietas ricas en colina teñen menor risco de sufrir [[cancro de mama]],<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Xu X, Gammon MD, Zeisel SH, ''et al.'' |título=High intakes of choline and betaine reduce breast cancer mortality in a population-based study |publicación=The FASEB Journal |volume=23 |número=11 |páxinas=4022–8 |ano=2009
Hai evidencias para afirmar que a colina é un [[antiinflamatorio]]. No estudo AATICA, un consumo alto de colina asociouse a niveis baixos de marcadores inflamatorios.<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Detopoulou P, Panagiotakos DB, Antonopoulou S, Pitsavos C, Stefanadis C |título=Dietary choline and betaine intakes in relation to concentrations of inflammatory markers in healthy adults: the ATTICA study |publicación=The American Journal of Clinical Nutrition |volume=87 |número=2 |páxinas=424–30 |ano=2008
Malia a súa importancia no [[sistema nervioso central]] como precursor do [[neurotransmisor]] [[acetilcolina]] e de [[fosfatidilcolina]] de membrana, o papel da colina en [[enfermidade mental|enfermidades mentais]] foi pouco estudado. Nun estudo feito sobre unha gran poboación, os niveis en sangue de colina estaban inversamente correlacionados con síntomas de [[ansiedade]] en persoas entre 46 e 49 anos e 70 e 74 anos. Porén, non se observou que houbese [[correlación]] entre a [[Depresión (psicoloxía)|depresión]] e os niveis de colina neste estudo.<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Bjelland I, Tell GS, Vollset SE, Konstantinova S, Ueland PM |título=Choline in anxiety and depression: the Hordaland Health Study |publicación=The American Journal of Clinical Nutrition |volume=90 |número=4 |páxinas=1056–60 |ano=2009
=== Síndrome do cheiro a peixe ===
Liña 231:
=== Usos farmacéuticos ===
A colina úsase para tratar enfermidades hepáticas,<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Tolvanen T, Yli-Kerttula T, Ujula T, ''et al.'' |título=Biodistribution and radiation dosimetry of [(11)C]choline: a comparison between rat and human data |publicación=European Journal of Nuclear Medicine and Molecular Imaging |volume=37 |número=5 |páxinas=874–83 |ano=2010
Algúns estudos demostran que a colina tamén pode ser efectiva para tratar a [[hepatite]], o [[glaucoma]],<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Chan KC, So KF, Wu EX |título=Proton magnetic resonance spectroscopy revealed choline reduction in the visual cortex in an experimental model of chronic glaucoma |publicación=Experimental Eye Research |volume=88 |número=1 |páxinas=65–70 |ano=2009
Tamén se comprobou que a colina ten un efecto positivo en persoas con [[alcoholismo]].<ref>{{Cita publicación periódica |autor=Klatskin G, Krehl WA |título=The effect of alcohol on the choline requirement. II. Incidence of renal necrosis in weanling rats following short term ingestion of alcohol |publicación=The Journal of Experimental Medicine |volume=100 |número=6 |páxinas=615–27 |ano=1954
== Xestación e lactación ==
|