|
Suar permite ao corpo regular a temperatura. A suoradión está controlada por un centro nervioso situado nas rexións preóptica e anterior do [[hipotálamo]] cerebral, onde están localizadas as neuronas sensibles. A función reguladora da calor exercida polo hipotálamo é tamén afectada polos sinais enviados polos receptores de temperatura da [[pel]]. Unha temperatura alta na pel reduce a temperatura á que o hipotálamo activa a suoración e incrementa a ganancia do sistema de [[retroalimentación]] do hipotálamo en resposta a variacións na [[temperatura]] central. Porén, en conxunto, a resposta de suoración a unha elevación da temperatura ("central") do hipotálamo é moito maior que a resposta ao mesmo incremento na temperatura media da pel.
A suor causa unha diminución da temperatura por arrefriamento por evaporación na superficie cutánea. A medida que as moléculas de auga de alta enerxía evaporan da pel, retiran enerxía calorífica do corpo, polo que a pel e o [[sangue]] dos vasos sanguíneos superficicias diminúen a súa temperatura. O sangue venoso arrefriado volve despois ás partes internas do corpo e contrarresta a subida da temperatura central.
Sweating causes a decrease in core temperature through evaporative cooling at the skin surface. As high energy molecules evaporate from the skin, releasing energy absorbed from the body, the skin and superficial vessels decrease in temperature. Cooled venous blood then returns to the body's core and counteracts rising core temperatures.
ThereHai aredúas twosituacións situationsnas incales whichos thenervios nervesestimulan willas stimulateglándulas thesudoríparas, sweatcausando glandssuoración, causingque perspirationson: duringdurante physicalperíodos heatde andcalor duringfísica emotionale stressdurante o estrés emocional. InEn generalxeral, emotionallya inducedproduciónn sweatingde issuor restrictedinducida toemocionalmente palms,está soles,rstrinxida ás palmas das mans e plantas dos armpitspés, andaxilas sometimese theás foreheadveces á fronte, whilementres que a suoración inducida pola calor physicalfísica heat-inducedten sweatinglugar occursen throughouttodo theo bodycorpo.<ref>{{cite journal |doi=10.1016/S0003-2670(97)00642-9 |first1=Tomoya |last1=Kameia |first2=Takao |last2=Tsudab |first3=Shinya |last3=Kitagawab |first4=Ken |last4=Naitoha |first5=Koji |last5=Nakashimaa |first6=Toshio |last6=Ohhashi |date=June 1998 |title=Physical stimuli and emotional stress-induced sweat secretions in the human palm and forehead |journal=Analytica Chimica Acta |volume=365 |issue=1–3 |pages=319–326}}</ref>
PeopleO haveser anhumano averageten ofcomo twomedia toentre fourdous millione sweatcatro glands.millóns Butde howglándulas muchsudoríparas. sweatA iscantidade releasedde bysuor eachliberado glandpor iscada determinedglándula byestá manydeterminado factorspor moitos factores, includingcomo gendero sexo do individuo, geneticsa súa xenética, environmentalcondicións conditionsambientais, ageidade ore youro fitnessseu levelestado de forma. TwoDous ofdos theprincipais majorfactores contributorsque tocontribúen sweatao ratenivel arede ansuoración individual'sson fitnesso levelestado andde weightforma e peso da persoa. IfSe un anindividuo individualaumenta weighsde morepeso, sweato rateseu isnivel likelyde tosuoración increaseprobablemente becausese theincrementará bodyporque musto exertcorpo moredebe energyproducir tomáis functionenerxía andpara therefuncionar ise morehai bodyunha massmaior tomasa coolcorporal downque arrefriar. Por Onoutra theparte, otherunha hand,persoa aen fitboas personcondicións willempeza starta sweatingsuar earlierantes ande easiermáis facilmente. AsA someonemedida becomesque fitunha persoa se pon en forma, theo bodycorpo becomesempeza morea efficientregular ata regulatingtemperatura thecorporal body'smáis temperatureeficientemente ande sweatas glandsglándulas adaptsudoríparas alongadáptanse withxunto thecos body'sdemais othersistemas systemscorporais.<ref>{{cite web|last=Hansen|first=Julieann|title=The Science of Sweat|url=http://certification.acsm.org/blog/2013/may/the-science-of-sweat|publisher=American College of Sports Medicine|accessdate=19 September 2013}}</ref>
SweatA issuor notnon pureé [[water]];auga itpura, alwaysxa containsque acontén smallunha amountpequena cantidade (0.,2–1%) ofde [[Solution|solute]]solutos disoltos. WhenCando aunha personpersoa movespasa fromde aestar [[cold]]nunha [[climate]]zona tode clima frío a [[Temperature|hot]]outra de clíma climatecálido, adaptiveocorren changesunha occurserie inde thecambios sweatingadaptativos mechanismsnos ofmecanismos theda personsuoración. ThisEste processproceso isdenomínase referredaclimatación toe asdurante [[acclimatisation]]:el theincreméntase maximumo ratenivel ofmáximo sweatingde increasessuoración andá vez que decrece a itssúa solutecomposición compositionen decreasessolutos. TheO volume ofde waterauga lostperdido inpola sweatsuoración dailyé is highlymoi variable, ranginge fromvai de 100 toa 8,.000 mL/daydía. TheA soluteperda lossde cansolutos bepode asser muchde asata 350 mmol/daydía (orou 90 mmol/daydía acclimatisedaclimatado) ofde [[sodiumsodio]] undernas thecondicións mostmáis extreme conditionsextremas. DuringDurante averageun intensityexercicio exerciseintenso medio, sweatas perdas por suor poden lossesser cancomo averagemedia upde toata 2 litreslitros ofde water/hour.auga á Inhora. aEn coolclimas climatefríos ande inen theausencia absencede ofexercicio, [[exercise]],as sodiumperdas lossde cansodio beson verymoi lowbaixas (lessmenos thande 5 mmols/daydía). SodiumA concentrationconcentración inde sweatsodio isna suor é de 30-65 mmol/lL, depending ondependendo thedo degreegrao ofde acclimatisationaclimatación.
== Notas==
|
