Alimentación: Diferenzas entre revisións

A '''alimentación''' consiste na obtención, preparación e [[inxestión]] dos [[alimento]]s. A [[nutrición]] é o proceso mediante o cal os alimentos inxeridos se transforman e se asimilan, é dicir, incorpóranse ó [[organismo]] dos [[Ser vivo|seres vivos]], que deben comer san e observando a [[nutrición]]. Por extensión, chámase tamén '''alimentación''' á subministración de [[enerxía]] ou [[materia prima]] necesarias para o funcionamiento de certas [[máquina]]s.

 

Os seres vivos necesitamos, ademais da [[agua]], que é vital, unha variada e equilibrada alimentación que é fundamental para a [[vida]]. Unha [[dieta]] correcta debe conter cantidades axeitadas de [[proteína]]s, [[lípido]]s, [[glícido]]s, [[vitamina]]s e [[mineral|minerais]]. A base dunha boa [[nutrición]] reside no equilibrio, a variedade e a moderación da nosa alimentación. Pero a alimentación moderna urbana é moi frecuentemente desequilibrada, desestruturada e adóitase xuntar cunha vida cada vez máis [[Vida sedentaria|sedentaria]].