Shinzen Young

Shinzen Young (真善, Shinzen) é un maestro estadounidense de meditación Vipassana. Aínda que o Vipassana é tradicionalmente unha técnica Theravāda, Shinzen foi ordenado no Xapón como monxe na tradición Shingon . Ademáis adicouse ao estudo e á práctica exhaustiva doutras tradicións, coma o Zen , Lakota Sioux e o Shamanismo.

Shinzen ensinou filosofía no Chapman College e ensinou religión, física y matemáticas no Ernest Holmes College. Shinzen soe empregar conceptos matemáticos ou científicos para ilustrar os conceptos abstractos da meditación.

Libros

• Break Through Pain: A Step-by-Step Mindfulness Meditation Program for Transforming Chronic and Acute Pain (2006) ISBN 1-59179-199-5
• Emotional Healing through Mindfulness Meditation: Stories and Meditations for Women Seeking Wholeness (2002) ISBN 0-89281-998-7
• The Beginner's Guide to Meditation (2002) ISBN 1-56455-971-8

Audios

• The Science of Enlightenment (2005) ISBN 1-59179-232-0
• Pain Relief (2004) ISBN 1-59179-180-4
• Beginner's Mind: 3 Classic Meditation Practices Especially for Beginners (1999) ISBN 1-56455-733-2
• Break Through Difficult Emotions: How to Transform Painful Feelings With Mindfulness Meditation (1997) ISBN 1-56455-441-4
• Break Through Pain: How to Relieve Pain Using Powerful Meditation Techniques (1997) ISBN 1-56455-365-5
• Meditation in the Zone: How to Turn Your Workout into a High-Quality Meditation (1996) ISBN 1-56455-392-2
• Five Classic Meditations: Mantra, Vipassana, Karma Yoga, Loving Kindness, Kabbalah (1990) ISBN 1-55927-035-7 (2004) ISBN 1-59397-521-X

Ver tamén

Ligazóns externas

• Sitio web de Shinzen Young
• Blog de Shinzen Young