[[Ficheiro:Dumbbell.JPG|miniatura|Haltere axustábel con porcas.]]
Un '''haltere'''<ref>Recomendación do Servizo de Normalización Lingüística da USC a través de Buscartemos</ref> é unha peza de equipamento deportivo utilizado en [[Culturismo|musculación]]. Consiste nunha masa que pode ser sostida nunha man. Durante moito tempo estes pesos foron utilizados, por pares, por [[loita]]dores, [[Culturismo|culturistas]], [[atleta]]s e por persoas que desexan aumentar a forza e o volume dos seus [[músculo]]s en xeral.<ref name=II>'''haltera 1''' ''s f pl DEP'' Aparello ximnástico que consiste en dúas esferas macizas ou dous discos de metal unidos por unha barra. '''2''' ''s f HIST'' Cada un dos pesos de metal ou de pedra que os atletas collían coa man e cos que daban impulsos nos saltos de lonxitude na antiga Grecia. No ''Dicionario de galego''. Ir Indo Edicións, Vigo, 2004, ISBN 84-7680-504-7.</ref> é unha peza de equipamento deportivo utilizado en [[Culturismo|musculación]]. Consiste nunha masa que pode ser sostida nunha man. Durante moito tempo estes pesos foron utilizados, por pares, por [[loita]]dores, [[Culturismo|culturistas]], [[atleta]]s e por persoas que desexan aumentar a forza e o volume dos seus [[músculo]]s en xeral.
As halteras modernas poden ser de [[metal (material)|metal]], de [[PVC]] ou doutros materiais. Tamén poden suxeitarse con [[velcro]]<ref>Recomendación do Servizo de Normalización Lingüística da USC</ref> ([[marca rexistrada]]), sistema constituído por dúas tiras de tea diferentes que se unen por presión e se separan por tracción, unido aos [[pulso]]s ou aos [[nocello]]s.
