Aguacate: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
Sen resumo de edición |
|||
Liña 23:
* ''Persea persea'' <small>[[Cockerell]]</small>
}}
{{Valor nutricional | name=Aguacate cru
| water=73.23 g
| kJ=670
| protein=2 g
| fat=14.66 g
| satfat=2.13 g
| monofat=9.80 g
| polyfat=1.82 g
| carbs=8.53 g
| fiber=6.7 g
| sugars=0.66 g
| calcium_mg=12
| iron_mg=0.55
| magnesium_mg=29
| phosphorus_mg=52
| potassium_mg=485
| sodium_mg=7
| zinc_mg=0.64
| manganese_mg=0.142
| opt1n=[[Fluoride]]
| opt1v=7 µg
| opt2n=[[Beta-sitosterol]]
| opt2v=76 mg
| vitC_mg=10
| thiamin_mg=0.067
| riboflavin_mg=0.13
| niacin_mg=1.738
| pantothenic_mg=1.389
| vitB6_mg=0.257
| folate_ug=81
| vitA_ug=7
| betacarotene_ug=62
| lutein_ug=271
| vitE_mg=2.07
| vitK_ug=21
| source_usda = 1
| note=[http://ndb.nal.usda.gov/ndb/search/list?qlookup=09037&format=Full Ligazón á base de datos USDA]
}}
[[Ficheiro:Avocado.jpeg|miniatura|dereita|Froito do aguacate]]
O '''aguacate''' ou '''abacateiro'''<ref>Tamén son correctas as variantes '''abacate''' e '''abacateiro''': Dicionario Ir Indo</ref> é unha [[árbore]] (''Persea americana'') nativa de [[América Central]] e [[México]] coñecida polos seus froitos comestíbeis graxos ('''aguacate''' ou '''abacate'''). É unha árbore de gran porte, pasando dos trinta metros de altura; unha árbore adulta pode producir máis dun cento de froitos, dos que se coñecen máis de 500 variedades. Na actualidade ademais da súa zona de orixe cultívase no sur de [[España]], [[Israel]], [[Suráfrica]], [[Perú]], norte de [[Chile]], [[Vietnam]], [[Indonesia]], [[Australia]], [[Nova Zelandia]], [[Estados Unidos de América|Estados Unidos]], [[Filipinas]], [[República Dominicana]] e [[Malaisia]].
| |||