Vitamina A: Diferenzas entre revisións

Contido eliminado Contido engadido
Recuperando 2 fontes e etiquetando 0 como mortas. #IABot (v2.0beta9)
Banjo (conversa | contribucións)
mSen resumo de edición
Liña 1:
A '''vitamina A''' é unha vitamina liposoluble, presente en forma de provitamina en certos vexetais e certos produtos animais (especialmente, fígado, ovos e produtos lácteos), necesaria para a formación e mantemento dos tecidos epiteliais (especialmente, da retina) e o desenvolvemento normal do [[tecido óseo]], ademais doutras funcións fisiolóxicas.
[[Ficheiro:All-trans-Retinol2.svg|miniatura|dereita|350px|Estrutura química do retinol (vitamina A).]]
A '''vitamina A''' é unha vitamina liposoluble, presente en forma de provitamina en certos vexetais e certos produtos animais (especialmente, fígado, ovos e produtos lácteos), necesaria para a formación e mantemento dos tecidos epiteliais (especialmente, da retina) e o desenvolvemento normal do [[tecido óseo]], ademais doutras funcións fisiolóxicas.
 
Desde o punto de vista químico é un alcohol de fórmula '''C<sub>20</sub>H<sub>30</sub>O''', chamado tecnicamente '''retinol''' (nome que debe ó seu efecto sobre a [[retina]] do [[ollo]]). Realmente, o que denominamos ''vitamina A'' é un conxunto ou familia de substancias químicas con acción vitamínica A (retinol, retinal e ácido [[retinoico]]), chamadas formas activas, e outro tipo de substancias que son precursoras daquelas, chamadas [[provitamina]]s. As formas activas máis coñecidas son os isómeros 11-cis-retinal, o trans-retinal e o ácido 9-cis-retinoico.
 
Nos alimentos está presente sempre en forma de vitamina preformada ou de provitamina que, no noso organismo, se transformarán en vitamina.
* Nos '''alimentos de orixe animal''' ([[fígado]], [[Ovo (alimento)|ovos]] e [[leite|produtos lácteos]], como dixemos) está en forma de ésteres deldo retinol.
* Nos '''alimentos de orixe vexetal''' ([[cenoria]]s, [[espinaca]]s etc.) está en forma de [[caroteno]]ides, sobre todo como '''[[beta-caroteno|β-caroteno]]'''. O metabolismo destas substancias pode dar lugar, segundo a fonte e o mecanismo químico de transformación –hidrólise ou oxidación-, a retinol, a retinal (tamén chamado retineno, retinaldehido ou aldehido de vitamina A) ou a ácido retinoico.
 
A vitamina A foi a primeira vitamina descuberta, en [[1913]]. Os investigadores [[Elmer McCallum]] e [[Marguerite Davis]], da Universidad de Wisconsin-Madison, conseguiron demostrar que, para conseguir un crecemento normal en [[rata]]s, era necesario suplementa-la dieta experimental (formulada con [[principio inmediato|principios inmediatos]] puros) cun “factor liposoluble A”, que achegaban engadindo [[manteiga]] ou aceite de fígado de [[bacallau]], e un “factor liposoluble B”, que achegaban con sementes de [[trigo]]. Descoñecendo completamente a posible composición dos nutrintes que puideran conter eses suplementos, escolleron as primeiras letras do alfabeto para nomealos.
Liña 12:
Fue sintetizada no laboratorio en [[1947]] polos químicos holandeses David Adriaan van Dorp e Jozef Ferdinand Arens.
 
A efectos de análises de alimentos ou de necesidades recomendadas na dieta ([[RDA]], ''Recomendated Dietary Allowances''), a actividade vitamínica A medíase en ''Unidades Internacionais'' (UI), pero, actualmente, úsase o ''Equivalente Retinol'' (ER), tendo en conta que o retinol se absorbeabsórbese mellor e ten máis actividade que os carotenoides. Así, 1 ER equivale a 1 μg de retinol, a 12 μg de beta-caroteno ou a 24 μg doutros carotenoides.<ref>Esta equivalencia está tomada de ''Harrison online''; en Vázquez e outros, a equivalencia é de 1 μg de retinol = 6 μg de beta-caroteno = 24 μg doutros carotenoides. Véxase Bibliografía.</ref>. A correspondencia sería de 1 ER = 3,3 UI de vitamina A, ou 1 UI = 0,33 ER.
 
== Funcións biolóxicas ==