Diferenzas entre revisións de «Exercicio físico»

mSem resumo de edição
Os beneficios fundamentais que o exercicio físico regular ofrece sobre a saúde son:
 
# Incrementa o funcionamento do [[sistema cardiovascular]] e [[aparello respiratorio|respiratorio]] para mellorar a [[perfusión tisular]] e xa que logo oa aporteachega de [[Osíxeno molecular|osíxeno]] e [[nutriente]]s aos [[Tecido (bioloxía)|tecido]]s.
#Opera cambios na mente do home cara a direccións máis positivas independentemente de calquera efecto curativo. Un programa de exercicio adecuado fortalece a [[psique]] humana.
# Aumenta a circulación cerebral, o que fai ao individuo máis esperto e alerta, e mellora os procesos do pensamento.
358.700

edicións