Zan zhuang: Diferenzas entre revisións

Contido eliminado Contido engadido
Castelao (conversa | contribucións)
m Arranxiño
m →‎top: Arranxos varios
 
Liña 2:
[[Ficheiro:ISRAEL1.jpg|miniatura|Adestramento de ''Zhan zhuang'' en [[Israel]].]]
'''Zan zhuang''' (站椿, estar coma un poste) é un método de adestramento en moitas [[artes marciais]] chinesas que usan posturas estáticas na meditación para desenvolver a paciencia, dar forza nas pernas, compasar a respiración e centrarse no interior. A variedade máis coñecida é ''ma bu'' (馬步) ou postura de cabalo.
 
{{Control de autoridades}}
 
[[Categoría:Artes marciais]]