Risoterapia: Diferenzas entre revisións

Contido eliminado Contido engadido
Addbot (conversa | contribucións)
m Bot: Retiro 1 ligazóns interlingüísticas, proporcionadas agora polo Wikidata en d:q9069441
desenrolar ==> desenvolver
Liña 3:
A '''risoterapia''' é unha técnica [[psicoterapéutica]] que pretende producir beneficios mentais e emocionais por medio da [[risa]]. Non pode ser considerada unha [[terapia]] xa que non cura [[enfermidades]] en por si, pero nalgúns casos reforza positivamente o efecto dos tratamentos médicos aplicados para a curación. Xeralmente, as sesións de risoterapia lévanse a cabo en grupos aproveitando o contaxio entre persoas: o ''efecto grupal'' estimula aos que teñen dificultades para rir.
 
A risoterapia comparte principios coas técnicas de [[vida sa]], segundo a cal é importante rirse dun mesmo. Así, axuda a desdramatizar as situacións da vida, desenrolandodesenvolvendo o espírito competitivo e optimista. De feito, as persoas que utilizan esta técnica aprenden a ter unha mellor visión de si mesmos, do seu entorno e das súas posibilidades. A risa axuda a ter unha mellor calidade de vida, sendo recomendable rirse durante un minuto tres veces ao día.
 
===Historia===