Ciclismo: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m r2.7.2) (Bot: Engado: be-x-old, cy, he, is, jv, ky, sk; elimino: hu, lt, szl, ta; modifico: nah |
m →Ciclismo na sociedade: Academia (institución) |
||
Liña 18:
En termos de [[saúde]], o ciclismo é unha actividade rítmica e cíclica, ideal para desenvolvemento dos sistemas de enerxía [[aerobio]] e [[anaerobio]], dependendo do tipo de adestramento aplicado. Desenvolve o sistema cardiovascular dos practicantes, sendo aínda indicado por [[médico]]s especialistas como óptimo exercicio para queima de [[graxa]] corporal e desenvolvemento de resistencia de [[forza]] muscular de [[perna]]s, en adestramentos.
O mundo moderno inventou tamén o ciclismo [[estático]], ou sexa, a práctica do ciclismo en bicicletas [[ergométrica]]s e en lugares pechados, casa, [[Academia (institución)|academia]], [[club]], etc, un [[exercicio físico|exercicio]] aeróbico alternativo e seguro ideal para individuos que desexan maior seguranza, sustentación e facilidade de manexo que o ciclismo de estrada ou de pista.
O ciclismo estático indícase para persoas que presentan determinados tipos de lesións de [[xeonllo]]s, cadrís, [[columna]] e que non poden camiñar; [[xestante]]s, [[enfermo]]s con [[osteoporose]] e principalmente [[obesidade|obesos]].
| |||