Vitamina B6: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m r2.6.5) (Bot: Engado: eu:B6 bitamina |
m r2.7.3) (Bot: Engado: jv:Vitamin B6; cambios estética |
||
Liña 5:
A carencia de vitamina B6 provoca náuseas, parestesia, debilidade muscular e alteracións cutáneas (dermatite, ó que se debe o nome que se lle deu de ''adermina'').
== Beneficios ==
Adóitase coñecer, a nivel popular, como a "vitamina das mulleres", xa que contribúe a aliviar a [[síndrome premenstrual]] (irritabilidad, desánimo etc.). Pode haber falta desta vitamina no [[embarazo]] e cando se toman [[anticonceptivo]]s orais.
Liña 18:
A [[diabetes]] durante o embarazo e a lactación relacionouse cunha deficiencia de vitamina B6 que provocaría unha baixo nivel de [[insulina]] para asimilar os [[hidrato de carbono|hidratos de carbono]] da dieta. As persoas diabéticas a miúdo observan que necesitan menos insulina polo que deben vixiar os seus niveis de glicosa e adecuar a dose de insulina.
== Outros efectos ==
* Alivia as náuseas.
* Axuda en caso de tendencia a espasmos musculares nocturnos, cambras nas pernas e adormecemento das extremidades.
* Participa na formación de [[anticorpo]]s.
* Intervén na síntese de [[ácido desoxirribonucleico|ADN]] e [[ácido ribonucleico|ARN]].
* Mantén o funcionamento das [[neurona|células nerviosas]].
* Favorece a absorción de [[ferro]].
* Intervén na formación de mielina.
{{Vitaminas}}
Liña 50:
[[id:Vitamin B6]]
[[ja:ビタミンB6]]
[[jv:Vitamin B6]]
[[ko:비타민 B6]]
[[lv:B6 vitamīns]]
| |||