Diferenzas entre revisións de «Exercicio físico»

m
Bot: Substitución automática de texto (-|thumb| +|miniatura| & -|thumbnail| +|miniatura|)
m (Bot: Substitución automática de texto (-|thumb| +|miniatura| & -|thumbnail| +|miniatura|))
 
==Beneficios do exercicio físico==
[[Ficheiro:Neno feliz nas camas elásticas.JPG|320px|right|thumbminiatura|Exercicio físico]]
O exercicio físico é un compoñente do [[estilo de vida]] que nas súas distintas facetas ximnasia, deporte e a educación física constitúen actividades vitais para a saúde, a [[educación]], a recreación e o benestar do home, a práctica do deporte e os exercicios físicos poden facer pola humanidade o que non poderían atinxir millóns de médicos. A prolongación da vida e a terapia contra numerosas [[enfermidade]]s consisten hoxe día no exercicio físico, o deporte e o exercicio metódico porque educan, disciplinan, desenvolven a vontade e preparan ao ser humano para a produción e a vida.
 
# Prolonga o tempo socialmente útil do home así como ao mellorar a súa capacidade física muscular eleva os seus niveis produtivos, polo que retarda os cambios da vellez. Asegura unha maior capacidade de traballo e a ter maior lonxevidade.
 
[[Ficheiro:CrossTrainer.JPG|thumbminiatura|right|O exercicio mellora a calidade de vida.]]
 
As enfermidades na que se demostrou que o exercicio físico é beneficioso son:
103.099

edicións