No repouso, as cabezas de miosina están unidas ao [[Adenosina trifosfato|ATP]] nunha configuración de baixa enerxía e non podepoden acceder aos sitios de unión das pontes cruzadas que ten a actina. Porén, a cabeza da miosina pode [[hidrólise|hidrolizar]] ATP a ADP e fosfato. Unha parte da enerxía liberada nesta reacción fai mudar a forma da cabeza da miosina, que pasa a unha configuración de maior enerxía. Por medio do proceso de unión á actina, a cabeza de miosina libera ADP e fosfato, cambiando a súa configuración outra vez ao estado de baixa enerxía. A miosina permanece unida á actina nun estado coñecido ''rigor'', ata que se une unha nova molécula de ATP á cabeza de miosina. Esta unión do ATP á miosina libera a actina ao disociárense as pontes druzadas. A miosina asociada ao ATP está preparada para outro ciclo, que empezará coa hidrólise doutra molécula de ATP.
A banda A é visible como liñas escuras transversas nas [[miofibrila]]s; a banda I é visible como liñas transversas lixeiramente marcadas, e a liña Z é visible como liñas escuras que separan os sarcómeros olladas con microscopio óptico.
