Froita: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m r2.6.4) (Bot: Modifico: eo:Manĝebla frukto |
|||
Liña 13:
* '''Vitaminas:''' Como os ''[[caroteno]]s'', [[vitamina]] C, ou vitaminas do grupo B. Segundo o contido en vitaminas podemos facer dous grandes grupos de froitas:
# Ricas en '''vitamina C''': conteñen de 50 mg a 100. Entre estas froitas temos ós [[cítrico]]s, tamén o melón, os [[amorodo]]s e o [[kiwi (froita)|kiwi]].
# Ricas en '''vitamina A''': Son ricas en ''carotenos'', como os albaricoques, [[pexego]]s e [[Ameixa (froito)|ameixa]]s.
[[Ficheiro:Froitas tropicais e báscula.jpg|thumb|right]]
* '''[[sal (química)|Sales]] minerais:''' Do mesmo xeito que as verduras, as froitas son ricas en [[potasio]], [[magnesio]], [[ferro]] e [[calcio]]. As sales minerais son sempre importantes, pero sobre todo durante o crecemento, para a osificación. O mineral máis importante é o potasio. As que son máis ricas en potasio son as froitas de [[carozo (froita)|carozo]] como o albaricoque, a [[cereixa]], a ameixa, o [[pexego]], etc.
| |||