Vitamina B: Diferenzas entre revisións
Contido eliminado Contido engadido
m bot Engadido: ar:فيتامين بي مركب |
m bot Modificado: tr:B vitaminleri; cambios estética |
||
Liña 43:
A [[vitamina B12]] desempeña un papel moi importante no crecemento da persoa, contribúe co desenvolvemento normal do sistema nervioso, é indispensable para a medula ósea, a síntese de glóbulos vermellos e o correcto funcionamento do tracto gastrointestinal. Conséguese en ovos, derivados do leite, fígado, riles, peixe e carnes.
A falta de B12 trae como consecuencia anemia perniciosa ou debilidade na mielina, membrana protectora dos nervios da medula espiñal e do cerebro. Non se recomenda inxerila xunto coa vitamina C, xa que esta última anula a súa absorción.
[[Categoría:Vitaminas]]
Liña 81:
[[sr:Витамин Б]]
[[sv:B-vitamin]]
[[tr:B
[[ug:ۋىتامىنB]]
[[zh:维生素B]]
| |||