Aeróbic
O aeróbic é unha modalidade ximnástica con acompañamento musical que consiste nunha serie de exercicios que facilitan a osixenación dos pulmóns e o funcionamento do sistema cardiovascular, logo do libro Aerobics do oficial das forzas aéreas Kenneth H. Cooper(1968) o aeróbic fíxose popular entre as mulleres, e máis aínda despois da publicación dun vídeo de exercicios producido por Jane Fonda, que se converteu nun dos máis vendidos da historia[1]. Existe tamén unha modalidade de competición denominada oficialmente ximnasia aeróbica[2].
Notas editar
- ↑ María Martín Aerobic y fitness: fundamentos y principios básicos. Lib Deportivas Esteban Sanz, 2000, páxina 21
- ↑ "A ximnasia aeróbica na web da Federación Internacional de Ximnasia". Arquivado dende o orixinal o 23 de marzo de 2009. Consultado o 06 de outubro de 2009.
| Commons ten máis contidos multimedia sobre: Aeróbic |